行程规划
Day1：自然奇观与茶文化
上午：乘竹筏漂流九曲溪（建议预约早班次避暑），欣赏两岸丹霞地貌。
下午：探访大红袍景区，在茶寮品鉴岩茶；傍晚登天游峰，俯瞰日落云海。
Day2：森林秘境与古村漫步
上午：青龙瀑布徒步，感受原始森林氧吧，水温清凉宜人。
下午：走访下梅古民居，体验明清茶路历史文化，品尝本地莲子汤。
实用贴士
- 交通：南平市站有公交直达景区，建议购买观光车联票
- 住宿：首选三姑度假区，方便且餐饮选择多
- 装备：轻便速干衣、防蚊液、防晒帽及溯溪鞋
- 美食推荐：岚谷熏鹅、紫溪粉、茶香溪鱼
注意事项
夏季多阵雨，需备雨具；竹筏票建议提前3日官方渠道预订；避开周末人流高峰更舒适。