行程规划建议
从南平武夷山到湄洲岛距离较远，约300公里，建议安排3-4天行程。自由行适合喜欢灵活安排、有经验的旅行者，可深度体验当地文化；跟团游则省心省力，适合时间紧张或首次游客。
交通方式对比
- 自由行：从武夷山乘坐高铁或巴士至福州（约2-3小时），再转乘巴士或出租车到湄洲岛码头（约1.5小时），最后乘船登岛。总费用约200-300元/人，但需提前预订票务。
- 跟团游：旅行社通常包揽交通，包括大巴和船票，费用在500-800元/人，但行程固定，自由时间较少。
住宿与餐饮
湄洲岛住宿选择丰富，自由行可预订岛上民宿或酒店（价格150-400元/晚），品尝海鲜和地方小吃；跟团游多包含标准化住宿和团队餐，缺乏个性化体验。
景点推荐与时间管理
湄洲岛主要景点包括妈祖祖庙、黄金沙滩和湄屿潮音。自由行可灵活调整游览顺序，避免人群；跟团游则按固定路线，可能拥挤但包含导游讲解。
优缺点总结
- 自由行优点：自主性强，成本可控，能深入探索；缺点：需自行处理琐事，耗时较多。
- 跟团游优点：便捷安全，适合家庭或团体；缺点：行程紧凑，购物点可能较多。
总体而言，根据个人偏好选择：追求自由与深度的选自由行，注重便利与社交的选跟团。