行程概述
从武夷山出发，探索潮汕地区（包括汕头、潮州、揭阳），建议行程4-5天，以美食和文化体验为核心，适合自由行爱好者。
交通方式
出发：从武夷山东站乘坐高铁至潮汕站（约3-4小时），票价约200-300元。潮汕站位于汕头、潮州、揭阳三市中心，可便捷换乘公交或出租车前往各市区。
本地交通：潮汕地区内公共交通发达，建议使用公交、共享单车或网约车；城市间可乘坐城际巴士（如汕头至潮州约1小时）。
住宿推荐
汕头：选择金平区或龙湖区，近美食街和景点，经济型酒店约150-300元/晚。
潮州：住在牌坊街附近，体验古城风情，民宿价格约200-400元/晚。
行程安排
Day 1: 武夷山至汕头
- 上午：从武夷山东站乘高铁抵达潮汕站，转乘公交或出租车到汕头市区（约30分钟）。
- 下午：参观小公园历史文化区，品尝地道牛肉火锅（推荐杏花吴记或海记）。
- 晚上：游览海滨路，享受夜景和海鲜大排档。
Day 2: 汕头深度游
- 上午：探索南澳岛（需乘巴士约1小时），体验海滩和灯塔。
- 下午：返回市区，参观汕头博物馆，品尝蚝烙和粿条汤。
- 晚上：逛龙眼夜市，尝试各种小吃如卤鹅和糖葱薄饼。
Day 3: 潮州文化之旅
- 上午：从汕头乘巴士至潮州（约1小时），游览广济桥和开元寺。
- 下午：漫步牌坊街，体验传统手工艺和潮州工夫茶。
- 晚上：欣赏韩江夜景，品尝潮州牛肉丸和腐乳饼。
Day 4: 揭阳或返程
- 可选揭阳一日游：参观揭阳学宫和进贤门，品尝揭阳粿汁。
- 或从潮汕站乘高铁返回武夷山（建议提前购票）。
美食重点
潮汕以美食闻名，必尝清单：牛肉火锅、蚝烙、粿条、卤味、工夫茶。推荐店铺：汕头八合里海记、潮州胡荣泉小吃。
实用贴士
最佳旅行季节为春秋（10-12月或3-5月），气候宜人；预算建议1500-2500元/人（含交通住宿）；注意防晒和携带现金以备小吃摊使用。
通过这份攻略，您将沉浸于潮汕的丰富文化和美食中，享受一段难忘的自由行旅程！