行程概览
推荐时长：7-10天
主题特色：从武夷茶文化到藏区高原风光，体验中国多元地理与文化变迁
交通方案
- 第一阶段：武夷山→昆明
- 高铁优选：武夷山北站乘G字头高铁至昆明南站（约8小时）
- 飞机备选：武夷山机场飞昆明长水机场（需中转）
- 第二阶段：昆明→香格里拉
- 航空直达：昆明飞迪庆香格里拉机场（1小时）
- 自驾线路：昆明-大理-丽江-香格里拉（建议分2天行驶）
详细行程安排
第1-2天：武夷山精华游览
- 上午：九曲溪竹筏漂流，品武夷岩茶
- 下午：天游峰观云海，访武夷宫古迹
- 夜间：观看《印象大红袍》实景演出
第3天：交通日与昆明过渡
- 上午：乘高铁抵达昆明
- 下午：游览滇池海埂公园，适应海拔变化
- 必备准备：购买氧气瓶和抗高原反应药物
第4-7天：香格里拉核心体验
- 普达措国家公园：属都湖徒步，观赏高山植被
- 松赞林寺：藏传佛教文化深度讲解
- 独克宗古城：转动世界最大转经筒
- 纳帕海环湖：季节性湿地观鸟体验
- 梅里雪山（可选）：日照金山观景台拍摄
重要提示
- 高原适应：抵达首日避免洗澡，保持缓慢行动
- 装备清单：防晒霜、墨镜、冲锋衣、常用药品
- 文化尊重：寺庙内禁拍照，绕行转经筒需顺时针
- 最佳季节：5-10月（避开雨季和极寒期）
特色体验推荐
| 项目 | 地点 | 特色 |
|---|---|---|
| 藏式家访 | 尼史村 | 品尝酥油茶、青稞酒 |
| 唐卡绘制体验 | 独克宗古城 | 非遗文化传承 |
| 黑陶制作 | 尼西乡 | 千年工艺亲手实践 |