从武夷山到稻城亚丁：行程规划与旅行攻略

从福建南平武夷山出发，前往四川稻城亚丁，是一场跨越中国东南与西南的壮丽旅程。以下为详细攻略。

一、行程概览与交通方式

推荐路线：武夷山 → 成都 → 康定 → 新都桥 → 稻城 → 亚丁景区。

交通方案：
1. 第一阶段：武夷山至成都
- 飞机：武夷山机场飞往成都双流机场（约2.5小时），建议提前预订机票。
- 高铁+飞机：武夷山东站乘高铁至福州/厦门，转机飞往成都。

2. 第二阶段：成都至稻城亚丁
- 飞机：成都双流机场直飞稻城亚丁机场（约1小时），适合时间紧张的旅客，但需注意高原反应。
- 自驾/包车：从成都租车，沿G318川藏线行驶，经康定、理塘至稻城（约2-3天），沿途可欣赏折多山、毛垭草原等景点。
- 长途巴士：成都新南门车站有前往稻城的班车（约2天），适合预算有限的旅行者。

二、详细行程安排（建议7-10天）

Day 1-2：武夷山至成都
- 抵达成都后，可游览宽窄巷子、锦里，品尝火锅，适应气候过渡。
- 采购高原旅行物资：氧气瓶、防晒霜、干粮等。

Day 3：成都至康定/新都桥
- 自驾或包车沿G318行驶，翻越折多山（海拔4298米），夜宿新都桥，适应高原环境。

Day 4：新都桥至稻城
- 途经理塘，游览长青春科尔寺，傍晚抵达稻城县，入住酒店休息。

Day 5-6：亚丁景区深度游
- 短线：冲古寺、珍珠海（仙乃日神山倒影）。
- 长线：洛绒牛场、五色海、牛奶海（需徒步或骑马，注意体力分配）。

Day 7：稻城周边游览
- 参观红草地、尊胜塔林，或前往海子山自然保护区。

Day 8-9：返程或延伸行程
- 可选择原路返回成都，或经云南香格里拉返程，丰富旅行体验。

三、高原旅行必备贴士

1. 高原适应：提前1-2周服用红景天，抵达后避免剧烈运动，注意保暖防感冒。
2. 装备清单：冲锋衣、登山鞋、墨镜、帽子、保温杯、常用药品（感冒药、止痛药）。
3. 季节选择：最佳旅行时间为5-10月，9-10月秋景尤为绚丽。
4. 住宿建议：稻城县住宿条件较好，亚丁村内住宿便于游览但设施较简朴。
5. 环保意识：保护高原生态，勿随意丢弃垃圾。

四、美食与文化体验

- 品尝藏区特色：酥油茶、青稞饼、牦牛肉火锅。
- 尊重当地习俗：绕行寺庙、玛尼堆需顺时针，避免随意拍摄僧人。

从武夷山的茶香到亚丁的雪山，这场旅程将带你穿越自然与文化的多元画卷。提前规划，安全出行，愿你在稻城亚丁收获难忘回忆。